Herzlich willkommen beim Ruderclub Wels
Rudern gilt als eine der gesündesten Sportarten. Gäbe es diesen Sport nicht, müsste er erfunden werden: Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Der ideale Sport für jedermann!
Aktuelles vom Ruderclub Wels
Hier findest Du aktuelle Informationen zu kommenden Veranstaltungen sowie Beiträge über Regatten, Wanderfahrten und vieles mehr.
Corona – Hygieneempfehlung 2. Juli 2020
Liebe Ruder Kolleginnen!Liebe Ruder Kollegen! Aufgrund der momentanen Situation mit den wieder steigenden Infektionen an Covid 19 (insbesondere auch in den Bezirken Wels und Wels Land) möchte ich euch einige Verhaltensregeln zur Erinnerung bringen: Im Innenbereich Nasen- Mundschutz verwenden (heutige Empfehlung von Landeshauptmann Stelzer) Mindestabstand von 1m einhalten (wenn möglich […]
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Schnupperrudern für Kinder
Mittwoch 15. Juli 2020 15:00 Uhr Schwimmtüchtige Kinder dürfen uns besuchen kommen und hinter die Kulissen eines Bootshauses schauen. Was für Boote gibt es? 1x, 2x, 4x, 4-, 8x,…… Wie lernt man Rudern? Ist das schwierig? Probier es aus ! Ablauf: ca. 2,5 Stunden – Kennenlernen der Örtlichkeit + Geräte Erlernen der Grundbewegung […]
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Neues Angebot: ADAPTIVE ROWING
ADAPTIVE ROWING Rudern für Personen mit besonderen Bedürfnissen In der heurigen Rudersaison wird, dank des LEADER-Förderprojektes, Rudern auch für Personen mit besonderen Bedürfnissen möglich sein. Unerheblich ob körperliche oder geistige Beeinträchtigung, jedermann und jedefrau ist herzlich willkommen. Fachpersonal und eigens angeschafftes Material legt den Grundstein. Ablauf:4x ca. 2 Stunden – […]
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Indoormeisterschaft 2020 – RCW startet mit 2 Medaillen
Ruderclub Wels startet mit 2 Medaillen in die neue Saison! Bei der Indoormeisterschaft am 26. Jänner 2020 in Salzburg erreichten die Sportler und Sportlerinnen des RC Wels 2 Bronze-Medaillen. Lorenz Reitzinger erkämpfte sich in der Junioren-B Kategorie sensationell den 3. Platz unter insgesamt 41 Startern. In derselben Altersklasse erzielte Vincent […]
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Alternatives „Langlauftrainingslager“ 2020
Da dieses Jahr das Langlauftrainingslager in Schöneben wegen Schneemangels leider abgesagt werden musste, versuchten wir trotzdem diese Woche mit unseren Jugendlichen als eine Art Trainingslager zu gestalten.Die insgesamt 14 Sportler und Sportlerinnen absolvierten ein intensives und abwechslungsreiches Trainingsprogramm.Neben den üblichen Indooreinheiten, wurde natürlich das gute Wetter für einige Ausfahrten auf […]
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Länderkampf in Italien/Bardolino 19.10.2019
Spannende Rennen beim Länderkampf in Italien! Beim Jugendländerkampf am 19.10 in Bardolino (Italien) am Gardasee, an dem Vereine aus Italien, Kroatien, Slowenien und Österreich teilnehmen, erkämpfte die Jugend des RC Wels 1 Silber-Medaillen. Insgesamt 3 Sportler und Sportlerinnen des RC Wels starteten für den OÖ Ruderverband und konnten bei der […]
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PARA-Rudern
Rudern für Menschen mit besonderen Bedürfnissen
Dank des LEADER-Förderprojektes steht ab der Rudersaison 2020 das Rudern für Menschen mit besonderen Bedürfnissen im Angebot des Welser Ruderclubs.
Nähere Informationen und Kontaktpersonen finden Sie hier: PARA-Rudern
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Ich übe das Rudern seit 60 Jahren aus und habe auf allen Flüssen Europas mehr als 300.000 km gerudert. Aber der Morgensport im Ruderboot auf der Traun ist einer der schönsten Momente des Tages.
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Rudern ist eine der gesündesten Sportarten und für die meisten Menschen empfehlenswert, sogar für solche, die bereits Vorschäden an Stütz- und Bewegungsapparat haben.
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Rudern ist für mich sportliche Betätigung und Meditation gleichzeitig. Sich bei voller Konzentration und Gleichklang im 8er zu bewegen hilft beim Loslassen und Entspannen ...
